Palenie a problemy z sercem

Dym papierosowy szkodzi całemu organizmowi człowieka, ale skutki palenia papierosów dotykają zwłaszcza układ krążenia. Statystyki pokazują, że palacze są dwa razy bardziej narażeni na zawał serca niż osoby niepalące. To nie wszystko – przekonaj się, jakie zagrożenia czyhają na serce palacza i czy można im zapobiec.

Jak palenie papierosów wpływa na serce?

Dym papierosowy składa się z tysięcy toksycznych związków. Głównymi są nikotyna i tlenek węgla, które po pojawieniu się w organizmie palacza sieją spustoszenie w jego układzie krążenia. Przede wszystkim utrudniają przepływ krwi w naczyniach tętniczych i ograniczają dopływ tlenu do serca. Powstaje błędne koło, bo po zapaleniu papierosa bicie serca przyspiesza i podnosi się ciśnienie tętnicze. Wzrasta przy tym zapotrzebowanie serca na tlen, którego dopływ jest jednak ograniczony.

Każdy wypalony papieros przybliża palacza do chorób, inwalidztwa i śmierci. Nawet jeden dziennie zwiększa o 50 proc. ryzyko zawału serca. Zagrożenie rośnie z każdym kolejnym - 20 papierosów na dobę zwiększa ryzyko zawału czterokrotnie, a 40 papierosów – aż ośmiokrotnie. Zadyszka przy wchodzeniu po schodach to jeden z pierwszych widocznych skutków palenia. Skutki niedokrwienia serca są jednak o wiele groźniejsze, bo prowadzą m.in. do arytmii będącej częstą przyczyną śmierci palaczy. Nałóg nikotynowy ma także bardzo negatywny wpływ na osoby z najbliższego otoczenia palacza. Przy biernym paleniu aż o 30 proc. wzrasta ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Rzucenie palenia ma pozytywne skutki dla serca

Profilaktyka i regularna diagnostyka umożliwiają wczesne wykrycie i skuteczne leczenie chorób serca. Ważnym krokiem powinno być też ograniczanie i w konsekwencji rzucenie palenia. Nie jest to łatwe, ale ma kluczowy wpływ na stan zdrowia palacza. Już dwie godziny po zapaleniu ostatniego papierosa spada ciśnienie tętnicze krwi i częstość pracy serca. Z każdym dniem, tygodniem i miesiącem bez palenia poprawia się stan układu krążenia i wydolność fizyczna. Przede wszystkim oddala się ryzyko zawału serca.